Jendela Vitamin: 2012

Chewable Vita-C Plus

08:42

Beza Collagen Powder Shaklee dari kolagen jenama lain

08:13

Waahh .. bulan Disember ni boleh dikatakan bulan semua orang nak cantik ... kenapa? Sebab Shaklee buat promosi Collagen Powder yang sedang hangat diperkatakan. Menderu-deru orang booking dan order Collagen Powder Shaklee sebab tak nak lepaskan peluang mencuba dengan harga yang lebih murah dari biasa. InsyaALlah takkan menyesal lah keluarkan duit sedikit untuk kesihatan lebih baik kan? Tapi ramai yang tanya apa istimewanya Collagen Powder Shaklee? Apa yang membuatkan Collagen Powder Shaklee lebih baik dari Collagen yang ada di pasaran? Haaa .... meh saya cerita sikit yer ..

kredit

Istimewanya Collagen Powder SHaklee ialah ia diekstrak dari kolagen dari Sisik Ikan Merah .Kenapa Shaklee menggunakan Ikan Merah sebagai formula istimewanya??

Ikan merah hidup secara bebas dalam lautan sedalam 5,000 meter. Di bawah keadaan laut yg bertekanan tinggi, ia adalah sukar bagi ikan yg biasa untuk hidup.

Ikan merah boleh menahan tekanan sehingga 20paun, bertelur dan hidup dengan bebas di dalam lautan dalam. Menjadikan ia sumber kolagen yang sangat lasak.
Sangat lasak dan elastik
Kepaduan sel yang sangat tinggi
Tinggi kapasiti dalam mengekalkan kelembapan
Jisim molekul yang sangat rendah untuk penyerapan unggul

Jisim Molekul Sangat Rendah - Penyerapan Unggul

Kolagen bermolekul SANGAT RINGAN, kira-kira 1,000mg Dalton* boleh DISERAP DENGAN MUDAH oleh badan dan dapat membantu peningkatan sistesis kolagen pada lapisan dermis.

Jika anda lihat dalam gambar diatas, bilangan asid amino dalam molekul biasa (300,000 dalton) SANGAT BESAR DAN SUKAR DISERAP oleh tubuh.. bukan tidak diserap langsung tetapi drpd 100% mungkin yang sampai kedlm sistem cuma beberapa %, secara mudahnya kurang dari 100%.

Berbeza dengan Collagen Powder SHaklee, bilangan asid amino cuma 3 (1000 dalton) dan ini memudahkan penyerapan kedalam sistem badan. (PENYERAPAN UNGGUL) Jadi tiada yang terbazir dan kesannya akan dapat dirasai lebih cepat! Sebab tulah Shaklee Collagen Powder sangat istimewa berbanding kolagen lain dipasaran.

Selain daripada itu .. Collagen Powder Shaklee telah diuji secara klinikal dapat memperbaiki tekstur kulit wajah dan menghilangkan kedutan jika dimakan selama 8 minggu. Collagen Powder SHaklee memang berbaloi-baloi!!

JIka anda berminat untuk mencuba jangan segan-segan hubungi saya ya ...

Zaharah

whatsapp/sms 0196536303

email zah15@yahoo.com

Facebook.com/zaharahnor

rawatan eczema

Alternatif rawatan eczema

23:25

Anda ada eczema? aduhhh ... memang susah kan nak hilangkan rasa gatal2 dan kulit yang kasar kerana eczema nih. Macam-macam krim, ubat yang doktor dah beri tapi kesannya sementara aje ..

Banyak faktor yg menyumbang kepada eczema sebenarnya.. antaranya...

Perubahan suhu bilik secara tiba-tiba, senaman yang teruk dan cuaca yang panas dan lembap.
Sentuhan dengan rumput atau pasir.
Pakaian sintetik (sebagai contoh nilon) atau sakhlat.
Penggunaan sabun berubat, mandi buih, air panas (yang cenderung membuang minyak semula jadi daripada kulit) secara sering.
Asap rokok. Di dalam bilik yang tertutup, asap dan wasap akan merengsakan kulit.
Bulu anjing dan kucing. Semua binatang peliharaan yang berbulu akan menjadikan ekzema lebih teruk.
Makanan yang merengsakan dan air liur. Jus asidik dalam buah-buahan sitrus. Sebagai contoh buah oren dan sayur-sayuran seperti tomato boleh menyebabkan ekzema di sekeliling mulut.

Masalah ni takde ubat specific, bukan mcm demam, telan ubat demam, baiklah esok lusa... Tapi, dgn supplement, ia akan dapat mengurangkan masalah eczema ni supaya tak melarat... InsyaAllah.

Jom tgk testi dari pengguna Shaklee mengenai eczema mereka...!!

Beeha (Consume ESP + Nutriferon)

since saya ade eczema, resdung n asthma.. so kak Cery MamaFaiz suggest ESP n nutriferon memandangkan asthma yg teruk..tu pon pas baca blog kak cery satu hari tah berapa kali utk get the confident tuu..ehehe... so consume nutriferon everyday and esp 2kali sehari.. x smpai 2mggu, alhamdulillah, xsedar lgsg masalah eczema, allergy kulit dah ilang! magic kan.. dah xperlu laa nak sapu2 cream farmasi macam2..hanya org yg ade masalah eczema n kulit aje yg tau betapa susahnye kalau datang tang gatal2 tu.. blom lg kulit jd xcantik, berkudis lg.. tp alhamdulillah sgt.. satu masalah ilang..

kulit muka rs makin better..

Pn Fida (Consume ESP, Set B , Nutriferon, Omega)

fida punya ekzema dah tinggal 10% lagi nak baik.. maksudnya gatal2 dah hilang, tinggal nak elokkan kulit kering je.. alhamdulillah, berkat consume shaklee and tawakkal pada Allah..

Camne?? ok? Jom dapatkan ESP & Nutriferon hari ini... eczema bukan bermakna dunia korang dah berakhir... semua penyakit ada penawarnya kecuali MATI... usaha selagi daya...InsyaAllah .

kredit to suzieahmad.blogspot.com

Minyak ikan

Panduan Pilih Minyak Ikan Yang Terbaik

23:19

Alfalfa Complex

Pemakanan untuk menurunkan paras kolesterol

22:57

Menurut Pakar Pemakanan Hospital Pusrawi, Nurul Farhanah Md Fozi, amalan pemakanan sihat dan seimbang dengan pengambilan hidangan lengkap bercirikan bijirin penuh berserat, jenis protein yang betul, sayur-sayuran dan buah-buahan yang mengandungi serat dan antioksidan yang tinggi serta lemak yang sihat mampu membantu menurunkan paras kolesterol dalam darah. Antara saranannya adalah:

1. Makanan bijirin penuh dan tinggi serat
Makanan berserat kaya dengan serat larut yang dapat membantu menurunkan kolesterol tidak baik (LDL) dari dalam tubuh. Serat ini berfungsi seperti span yang menyerap kolesterol dan membuangnya bersama pembuangan sisa perkumuhan seharian. Sejumlah 10 gram hingga 15 gram serat larut yang diambil setiap hari mencukupi untuk menurunkan kadar LDL. Serat larut boleh ditemui dalam pisang, kacang buncis, barli, epal, prun dan pear.

Oat mengandung beta-glukan, yang membantu menyingkirkan kolesterol jahat. Untuk mendapatkan hasil terbaik, kita boleh membiasakan diri dengan menggantikan sarapan oat setiap hari. Minum dua gelas susu bersama sekurang-kurangnya tiga sudu makan oat setiap hari dapat menurunkan paras kolesterol.

2. Ikan dan asid lemak poli-tidak tepu omega-3

Kita disarankan memakan hidangan protein jenis ikan sekurang-kurangnya dua hingga tiga kali seminggu. Asid lemak tidak tepu omega-3 yang terkandung dalam ikan ini dikatakan mampu menurunkan paras kolesterol dalam badan. Di samping itu, omega-3 juga boleh menurunkan tekanan darah dan mengurangkan risiko pembekuan darah.

Antara jenis ikan yang tinggi kandungan asid lemak tidak tepu ini adalah ikan laut dalam iaitu tuna, salmon, cencaru, sardin dan kembung. Sebaik-baiknya ikan ini disediakan dengan cara masakan yang dibakar, dipanggang, ditumis, dimasak sup atau dikukus.

3. Kekacang badam, walnut, pistachio dan soya
Kajian menunjukkan sesetengah protein jenis kekacang mampu menurunkan paras kolesterol dalam darah kerana mengandungi asid lemak tidak tepu yang tinggi. Asid lemak ini membantu menjadikan dinding pembuluh darah yang sihat dan bebas daripada pelekatan kolesterol.

Namun begitu, umumnya kekacang mengandungi kalori yang agak tinggi. Kajian menunjukkan pengambilan kacang jenis pistachio pada kadar 40 hingga 50 gram sudah cukup untuk memberikan kebaikan kepada jantung.

Tetapi awas kerana pengambilan secara berlebihan boleh mengakibatkan kegemukan sekali gus meningkatkan risiko serangan jantung. Sebaiknya, bersederhana dalam pengambilan jenis kekacang ini.

Makan atau minum soya sebanyak 20 hingga 30 gram setiap hari mampu mengurangi paras kolesterol. Ada banyak pilihan makanan yang berasaskan kacang soya sepertitauhu dan tempe.

4. Buah-buahan kaya antioksidan mengandungi vitamin A, C dan E
Buah-buahan sitrus masam seperti mangga, belimbing, oren, strawberi dan kiwimengandungi vitamin C yang tinggi serta berupaya mencegah pelekatan kolesterol dalam salur darah. Sayuran dan buah berwarna terang seperti brokoli, tomato, lada benggala, labu kuning, ubi, buah zaitun, avokado, betik, aprikot dan sayuran berdaun mempunyai kandungan antioksidan seperti beta karotina, vitamin A dan E.

Antara vitamin shaklee yang boleh diamalkan untuk mengurangkan paras kolesterol ialah seperti berikut

Alfalfa Complex

Testimoni Alfalfa Complex

22:38

Salam semua .. hari ni saya nak share testimoni yang saya ambil dari blog http://nanafarhanapakeh.blogspot.com tentang Alfalfa Shaklee.. Alhamdulillah setelah konsisten makan Alfalfa selama 2 bulan dia dapat mengatasi masalah yang membelenggu fikirannya .. nak tau lebih lanjut jom baca ..

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Hye semua! Harini cuaca ala2 romantik je sepanjang hari. Mata ni dah kena tongkat dengan mancis dah gamaknye nih. Tapi demi nak share info n ilmu dengan uolls semua, nana tahankan jugak. Ayat tu memang x boleh blah sgt kan? hahaha

Kali ni nana nak share satu lagi testimoni produk Shaklee yang nana dah cube almost 2 months. ALFALFA COMPLEX!

Korang semua mesti ade yang tak tahu menatang hape lah si Alfalfa ni kan. Sudahlah nama pon pelik, nak sebut pon payah. Tapi kalau korang nak tau, Alfalfa tu ialah satu perkataan dari bahasa arab yang bermaksud "Raja Segala Tumbuhan".

Baca dah? okey bagus. Kalau malas sangat nak baca omputih kat atas nuh, meh la nana explain in BM.

1. Dikatakan tumbuhan terbaik yang mengandungi segala zat keperluan harian tubuh manusia.
2. Melegakan sakit sendi dan belakang.
3. Menghilangkan kelesuan dan tekanan.
4. Memberi sensasi ‘rasa sejuk’
5. Memberi kelegaan semasa haid
6. Merawat arthitis
7. Bagus untuk elergi dan ekzema
8. Merawat athma
9. Mencuci usus bagi membuang toksik
10. mencuci buah pinggang dan merawat kencing kotor disebabkan jangkitan buah pinggang
11. Meneutralkan asid dalam badan
12. Merawat masalah keputihan pada wanita
13. Membesar dan menegangkan payudara
14. Bertindak seperti kacip fatimah kepada para isteri
15. Memulihkan urat selepas bersalin
16. Membantu masalah penghadaman dan pencernaan
17. Meningkatkan stamina seorang suami
18. Melegakan sembelit
19. Membuang angin dalam badan

ni testimoni nana sendiri:

Nana dah consume Alfalfa Complex ni selama 2 bulan lebih. Iaitu sebulan sebelum perkahwinan nana tempoh hari. Actually, dulu nana ada mengalami masalah keputihan yang agak teruk. Segan jugak nak share. Tapi kalau ni boleh membantu semua wanita di luar sana why not kan? Dulu susah sikit la kalau nak solat sebab solat kita tak sah if ade keputihan sebab keputihan tu adalah najis. Bila pakai pantyliner pulak, keputihan akan semakin teruk. Dengan tarikh perkahwinan yang semakin hampir. Tensen gile beb. Nana pon mengadu la kat kawan nana si Mimi tu haa..Die la yang suggestkan nana amek Alfalfa Complex ni. nana pon cubela dengan harapan akan elok keputihan nana tu. Sehari nana amek dalam 10 biji alfalfa. And then, tak sampai seminggu nana dah rasa masalah keputihan nana semakin berkurang and nana dapat rasa yang rahim nana terasa sihat. Ayat vavavomm kan? but seriously, rasa macam ringan and sihat je kat area bawah pusat nana. Tak reti la nak explain cane. Korang cuba jela imagine ek. :D

So, Alfalfa sangat membantu dalam mengatasi masalah keputihan nana and menSAHkan solat nana. Why not kita cuba sedaya upaya menjaga kesempurnaan solat kita dengan baik. Betol tak?

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

So .. sapa-sapa yang nak cuba Alfalfa nih jangan segan-segan yer .. sms/whatsapp saya 0196536303 ..

ingin hamil

Punca ketidaksuburan

10:56

Anak adalah anugerah Tuhan. kehadiran cahayamata dalam kehidupan pasangan suami isteri adalah kebahagiaan yang tidak terhingga kepada setiap pasangan. namun, bukan semua pasangan 'mudah' dikurniakan anak. ada yang 'bertuah' yang perlu menjalani beberapa 'fasa' barulah dapat anak. nah! kali ni saya nak share entry dari Mommy Lyna tentang masalah ketidaksuburan di kalangan suami isteri serta cadangan untuk mengatasinya.

inshaALLAH. sebarang kemusykilan boleh terus hubungi saya ye.

credit to Mommy Lyna untuk info ini~*

Ketidaksuburan adalah keadaan yang mana seorang wanita gagal hamil selepas melakukan persetubuhan tanpa sebarang alat pelindung (protection), walaupun semasa ovulasi dalam tempoh setahun atau lebih, dan ketidakmampuan seorang wanita untuk meneruskan kehamilan hingga cukup bulan (keguguran).
Kegagalan mendapatkan zuriat merupakan isu serius bagi sesetengah pasangan, yang mana ia mungkin membawa kepada makan hati malah membawa kepada perceraian!
Ketidaksuburan biasanya ditujukan kepada wanita. Tidak! Kerana 40% dari kes ketidaksuburan dilaporkan berpunca dari wanita. Mengejutkan kerana 40% kes berpunca cari lelaki! Manakala 20% lagi adalah kedua-dua pasangan tersebut.

Punca wanita tidak subur:

1) Kegagalan berovulasi, atau menghasilkan telur (ovum). Ini berkaitan dengan ketidakseimbangan hormon.
2) Terdapat halangan dari ovum yang dihasilkan di ovari untuk bergerak ke uterus. Ini biasanya disebabkan oleh endometriosis, cyst, terdapat jangkitan, atau ketumbuhan pada bahagian berkenaan (tiub falopio).
3) Penyakit berkaitan kelamin.
4) Penyakit berkaitan masalah pelvik.
5) Merokok.
6) Pengambilan kafein yang berlebihan.
7) Terlalu gemuk atau terlalu kurus.
8) Faktor usia (Tahap kesuburan semakin menurun apabila seorang wanita mencapai umur 35 tahun).

Punca lelaki tidak subur:

1) Bilangan sperma yang sedikit (low sperm count)
2) Sperma kurang cergas
3) Sperma yang tidak sempurna
4) Sekatan pada saluran semen
5) Pemakaian seluar dalam yang ketat menyebabkan bahagian testis menjadi panas dan menurunkan tahap penghasilan sperma.

Punca kedua2 lelaki dan perempuan tidak subur:

1) Kesan dari tekanan perasaan, sakit jiwa dan pelbagai masalah berkaitan emosi.
2) Pendedahan terhadap punca radiasi.
3) Pencemaran contohnya disebabkan oleh racun (rumpai, serangga, etc) dan sebarang racun lain.

Vitamin-Vitamin Untuk Tingkatkan Kesuburan:

Vitamin E - membantu menstabilkan hormon reproduktif pada kedua2 lelaki dan wanita.
Zinc - meningkatkan tahap testosteron dan bilangan sperma pada lelaki.
Vitamin C - Berperanan dalam pembentukan sperma.
B Complex - Memberi ketenangan jiwa dan menstabilkan hormon.

GLA Complex - menstabilkan hormon wanita

Bagi yang ingin mencuba vitamin bagi meningkatkan kesuburan, saya cadangkan kedua2 suami isteri mengambil set A yang terdiri dari Vita Lea (multivitamin), B Complex dan Vitamin C, ditambah dengan Vitamin E. Untuk lelaki, tambah satu lagi pengambilan zinc bagi membantu tahap kesuburan anda.

Di samping itu. kurangkan minum dan makan dari sumber kafein sekiranya anda penggemar kopi, berhenti merokok dan berendamlah dengan air sejuk, kerana berendam air panas boleh merencatkan penghasilan sperma.

Sila dapatkan nasihat doktor pakar sekiranya anda mahu mengambil sebarang ubat untuk subur atau menjalani rawatan kesuburan. Saya doakan pasangan suami isteri yang sah dipermudahkan untuk mendapatkan cahaya mata dan bahagia bersamanya :)

Vitamin utk orang merokok

Vitamin Untuk Orang MEROKOK

10:20

kesihatan jantung

Untuk kesihatan jantung - turunkan kolestrol

15:28

vitamin baik untuk kulit

Adakah semua supplement sama?

09:50

GLA Shaklee

Pesanan Dr Hamid Arshat

08:18

kecantikan kulit

Testimoni set D

14:46

Set Kesuburan

Testimoni disahkan mengandung

10:00

Kredit to www.bigsmilezone.com

Sangat gembira dan bersyukur dapat berita dari seorang kenalan saya, Pn. Ros disahkan mengandung baru-baru ni. Saya faham perasaan tu, sebab saya sendiri menunggu selama hampir tiga tahun untuk anak pertama (baca kisah saya di sini)

Pn. R ni dah cuba mengandung secara natural selama hampir dua tahun. Alhamdulillah, beliau tiada masalah kesihatan cuma belum rezeki lagi menimang cahaya mata. Antara usaha beliau termasuklah mencuba beberapa produk di pasaran yang popular untuk pasangan yang mahukan zuriat. Akhirnya melalui seorang kawan yang memperkenalkan kepadasaya, Pn. Ros mencuba SET FAMILY WELLNESS dan GLA Complex yang saya cadangkan. Selama dua bulan lebih Pn. Ros dan suami konsisten amalkan set ini, akhirnya dengan izin Allah baru-baru ni beliau disahkan mengandung. Nampaknya produk Shaklee ni serasi dengan Pn. Ros dan suami. Oh ye... ada tips-tips eksklusif dan cara pengambilan suplemen yang saya kongsi secara khusus dengan Pn. Ros sepanjang tempoh hampir tiga bulan tu. Kawan2 doakan ye Puan R ni supaya diberi kesihatan dan dikuatkan ibu & anak hingga selamat melahirkan...

CADANGAN SUPLEMEN/ SET SHAKLEE UNTUK KESUBURAN

Sebenarnya semua wanita boleh mengandung secara semulajadi jika tidak mengalami masalah kesihatan. Cuma bagi sesetengah individu, terdapat 'nutrient gap' disebabkan cara hidup dan cara makan yang tidak dapat menampung keperluan tubuh atau menyebabkan nutrien tidak sampai ke dalam sistem tubuh. Bila masalah kekurangan nutrien ini berlaku, proses normal badan tidak dapat berjalan dengan sempurna termasuk mengganggu kesuburan/ proses kehamilan.

Suplemen atau makanan tambahan BUKAN untuk membuatkan kita mengandung. Sebenarnya ia membantu sel tubuh badan lebih sihat, proses normal manusia berjalan lancar dan badan lebih bersedia untuk mengandung. Berikut adalah cadangan suplemen untuk kesuburan

1. Family Wellness Set

Vita Lea iron Formula :

membekalkan keperluan asas kesemua 12 jenis vitamin dan 9 mineral yang diperlukan tubuh.
mengandungi Asid Folik - meningkatkan kesuburan wanita, memperbaiki kualiti dan kualiti sperma dan mengurangkan risiko masalah kecacatan tulang belakang bayi yang bakal lahir

Sustainable Release Vita-C :

bersifat antioksidan, yang melindungi kerosakan sperma akibat radikal bebas dan bahan kimia seperti asap rokok dan semburan racun serangga yang boleh mengancam sel.

B Complex :

mengandungi 8 jenis vitamin B yang penting untuk menukar makanan ke bentuk tenaga
B 6 - membantu memanjangkan waktu subur
B 12 - membantu meningkatkan kuantiti sperma

Energising Soy Protein :

mengandungi isofalavin yang dikatakan alternatif kepada Clomid (ubat subur) kerana sifatnya sebagai reseptor estrogen semulajadi
mengandungi kesemua 9 asid amino yang diperlukan tubuh
Arginine membantu proses penebalan dinding uterus untuk pelekatan ovum yang telah disenyawakan

2. GLA Complex (Gamma Linolenic Acid )

membantu dalam keseimbangan hormon progesteron pada wanita.
membantu peningkatan mukus pada serviks ketika ovulasi yang sangat 'disukai' oleh sperma

3. Vita - E Complex with Selenium

membantu penghasilan hormon estrogen pada lelaki dan progesteron pada wanita yang memberi kesan terhadap keinginan seks dan tarikan seksual
membantu proses persenyawaan
Selenium membantu dalam pergerakan sperma dan antioksida yang melindungisel dari rosak

4. Zinc Complex

membantu proses penghasilan hormon testosterone pada lelaki
membantu tindakan hormon progesteron dan estrogen yang lebih baik pada wanita

Jom bakal-bakal ibu /bapa di luar sana, kita tingkatkan peluang menimang cahaya mata dengan membekalkan badan dengan mineral dan vitamin yang diperlukan! Insya Allah, semoga dipermudahkan..

Cinch Shake Shaklee

Cara cepat nak kuruskan badan

08:35

Ramai yang nak kurus dengan cepat, tapi tak faham bagaimana konsep berat badan dan menurunkan berat badan.

“Ambil produk XXXX tapi tak kurus pun”
“Kalau kena diet (tak makan), sama je lah ambil produk ni atau tidak”

Mula-mula kita kena tahu apakah sebenarnya yang menyebabkan badan jadi naik. Makan makanan berlemak? Kajian mendapati pengambilan makanan berlemak BUKAN FAKTOR UTAMA yang menyumbang kepada kegemukan. Tetapi, jawapannya adalah – ketidakseimbangan penggunaan kalori.

Jumlah kalori yang diambil dari makronutrien harus diseimbangkan dengan kalori yang digunakan oleh tubuh untuk metabolisma (RMR), aktiviti fizikal dan TEF (thermal effect of food). Sekiranya yang diambil tu berlebihan dari yang digunakan.. apa jadi? Ia tidak akan dikeluarkan sebaliknya disimpan dalam tubuh sebagai LEMAK SIMPANAN.

Maka cara untuk menyeimbangkan persamaan ini adalah, samada mengurangkan pengambilan kalori, atau menambahkan aktiviti fizikal.

Program diet adalah satu cara, dan harus ingat, PRODUK KURUS BUKAN SATU MAGIK. Sekiranya anda makan satu produk kurus dan anda benar2 menjadi kurus tanpa mengubah lifestyle.. it must be something wrong.

Kenapa biasanya orang gagal berdiet tanpa sebarang produk:

Kurang nutrisi kerana kurang makan
Kadar metabolisma menjadi rendah
Otot mengecut dan rosak

Bagi yang mengambil produk kurus:

Susah nak ikut
Hasil yang lambat
Kandungan tak selamat
Menukar fungsi tubuh

Dalam kebanyakan diet, berat badan menurun kerana anda kehilangan jisim otot. Bila jisim otot ‘mengecut’ berat badan menjadi lebih mudah untuk turun kerana otot lebih berat dan padat dari lemak.

Kehilangan jisim otot menjadikan tubuh kurang keupayaan membakar lemak, dan merendahkan metabolisma. Hasilnya, bila kita dah berhenti ikuti diet tersebut, misalnya dah mula makan seperti biasa, tubuh sudah tidak boleh membakar kalori seperti sebelumnya. Maka jadikan kita lebih gemuk dari biasa!

Jadi, bagaimanakah cara cepat menurunkan berat badan?

Pertama, anda HARUS menstabilkan persamaan CALORIE IN = CALORIE OUT. Secara amnya, mesti kurangkan mengambilan kalori dan lebihkan aktiviti fizikal.

Bila kita kurang makan, makan tubuh kekurangan nutrisi, betul? Namun harus ingat, bila tubuh kurang nutrisi ia menyumbang kepada kehilangan jisim otot.

Oleh itulah kita perlu mengambil produk kurus tadi tu. Produk kurus sepatutnya tidak menjadikan kita kurus secara ajaib, tapi menggantikan nutrien yang kita hilang apabila berdiet.

Jadi, adakah anda kena diet lagi walaupun ambil produk kuruskan badan? Jawapannya, YA.

Bezanya di sini adalah – produk kurus badan yang mana satu?

Apa ciri-ciri produk kurus badan yang bagus?