Jendela Vitamin: October 2012

Untuk kesihatan jantung - turunkan kolestrol

15:28

Kredit to www.bigsmilezone.com

Sangat gembira dan bersyukur dapat berita dari seorang kenalan saya, Pn. Ros disahkan mengandung baru-baru ni. Saya faham perasaan tu, sebab saya sendiri menunggu selama hampir tiga tahun untuk anak pertama (baca kisah saya di sini)

Pn. R ni dah cuba mengandung secara natural selama hampir dua tahun. Alhamdulillah, beliau tiada masalah kesihatan cuma belum rezeki lagi menimang cahaya mata. Antara usaha beliau termasuklah mencuba beberapa produk di pasaran yang popular untuk pasangan yang mahukan zuriat. Akhirnya melalui seorang kawan yang memperkenalkan kepadasaya, Pn. Ros mencuba SET FAMILY WELLNESS dan GLA Complex yang saya cadangkan. Selama dua bulan lebih Pn. Ros dan suami konsisten amalkan set ini, akhirnya dengan izin Allah baru-baru ni beliau disahkan mengandung. Nampaknya produk Shaklee ni serasi dengan Pn. Ros dan suami. Oh ye... ada tips-tips eksklusif dan cara pengambilan suplemen yang saya kongsi secara khusus dengan Pn. Ros sepanjang tempoh hampir tiga bulan tu. Kawan2 doakan ye Puan R ni supaya diberi kesihatan dan dikuatkan ibu & anak hingga selamat melahirkan...

CADANGAN SUPLEMEN/ SET SHAKLEE UNTUK KESUBURAN

Sebenarnya semua wanita boleh mengandung secara semulajadi jika tidak mengalami masalah kesihatan. Cuma bagi sesetengah individu, terdapat 'nutrient gap' disebabkan cara hidup dan cara makan yang tidak dapat menampung keperluan tubuh atau menyebabkan nutrien tidak sampai ke dalam sistem tubuh. Bila masalah kekurangan nutrien ini berlaku, proses normal badan tidak dapat berjalan dengan sempurna termasuk mengganggu kesuburan/ proses kehamilan.

Suplemen atau makanan tambahan BUKAN untuk membuatkan kita mengandung. Sebenarnya ia membantu sel tubuh badan lebih sihat, proses normal manusia berjalan lancar dan badan lebih bersedia untuk mengandung. Berikut adalah cadangan suplemen untuk kesuburan

1. Family Wellness Set

Vita Lea iron Formula :

membekalkan keperluan asas kesemua 12 jenis vitamin dan 9 mineral yang diperlukan tubuh.
mengandungi Asid Folik - meningkatkan kesuburan wanita, memperbaiki kualiti dan kualiti sperma dan mengurangkan risiko masalah kecacatan tulang belakang bayi yang bakal lahir

Sustainable Release Vita-C :

bersifat antioksidan, yang melindungi kerosakan sperma akibat radikal bebas dan bahan kimia seperti asap rokok dan semburan racun serangga yang boleh mengancam sel.

B Complex :

mengandungi 8 jenis vitamin B yang penting untuk menukar makanan ke bentuk tenaga
B 6 - membantu memanjangkan waktu subur
B 12 - membantu meningkatkan kuantiti sperma

Energising Soy Protein :

mengandungi isofalavin yang dikatakan alternatif kepada Clomid (ubat subur) kerana sifatnya sebagai reseptor estrogen semulajadi
mengandungi kesemua 9 asid amino yang diperlukan tubuh
Arginine membantu proses penebalan dinding uterus untuk pelekatan ovum yang telah disenyawakan

2. GLA Complex (Gamma Linolenic Acid )

membantu dalam keseimbangan hormon progesteron pada wanita.
membantu peningkatan mukus pada serviks ketika ovulasi yang sangat 'disukai' oleh sperma

3. Vita - E Complex with Selenium

membantu penghasilan hormon estrogen pada lelaki dan progesteron pada wanita yang memberi kesan terhadap keinginan seks dan tarikan seksual
membantu proses persenyawaan
Selenium membantu dalam pergerakan sperma dan antioksida yang melindungisel dari rosak

4. Zinc Complex

membantu proses penghasilan hormon testosterone pada lelaki
membantu tindakan hormon progesteron dan estrogen yang lebih baik pada wanita

Jom bakal-bakal ibu /bapa di luar sana, kita tingkatkan peluang menimang cahaya mata dengan membekalkan badan dengan mineral dan vitamin yang diperlukan! Insya Allah, semoga dipermudahkan..

Cinch Shake Shaklee

Cara cepat nak kuruskan badan

08:35

Ramai yang nak kurus dengan cepat, tapi tak faham bagaimana konsep berat badan dan menurunkan berat badan.

“Ambil produk XXXX tapi tak kurus pun”
“Kalau kena diet (tak makan), sama je lah ambil produk ni atau tidak”

Mula-mula kita kena tahu apakah sebenarnya yang menyebabkan badan jadi naik. Makan makanan berlemak? Kajian mendapati pengambilan makanan berlemak BUKAN FAKTOR UTAMA yang menyumbang kepada kegemukan. Tetapi, jawapannya adalah – ketidakseimbangan penggunaan kalori.

Jumlah kalori yang diambil dari makronutrien harus diseimbangkan dengan kalori yang digunakan oleh tubuh untuk metabolisma (RMR), aktiviti fizikal dan TEF (thermal effect of food). Sekiranya yang diambil tu berlebihan dari yang digunakan.. apa jadi? Ia tidak akan dikeluarkan sebaliknya disimpan dalam tubuh sebagai LEMAK SIMPANAN.

Maka cara untuk menyeimbangkan persamaan ini adalah, samada mengurangkan pengambilan kalori, atau menambahkan aktiviti fizikal.

Program diet adalah satu cara, dan harus ingat, PRODUK KURUS BUKAN SATU MAGIK. Sekiranya anda makan satu produk kurus dan anda benar2 menjadi kurus tanpa mengubah lifestyle.. it must be something wrong.

Kenapa biasanya orang gagal berdiet tanpa sebarang produk:

Kurang nutrisi kerana kurang makan
Kadar metabolisma menjadi rendah
Otot mengecut dan rosak

Bagi yang mengambil produk kurus:

Susah nak ikut
Hasil yang lambat
Kandungan tak selamat
Menukar fungsi tubuh

Dalam kebanyakan diet, berat badan menurun kerana anda kehilangan jisim otot. Bila jisim otot ‘mengecut’ berat badan menjadi lebih mudah untuk turun kerana otot lebih berat dan padat dari lemak.

Kehilangan jisim otot menjadikan tubuh kurang keupayaan membakar lemak, dan merendahkan metabolisma. Hasilnya, bila kita dah berhenti ikuti diet tersebut, misalnya dah mula makan seperti biasa, tubuh sudah tidak boleh membakar kalori seperti sebelumnya. Maka jadikan kita lebih gemuk dari biasa!

Jadi, bagaimanakah cara cepat menurunkan berat badan?

Pertama, anda HARUS menstabilkan persamaan CALORIE IN = CALORIE OUT. Secara amnya, mesti kurangkan mengambilan kalori dan lebihkan aktiviti fizikal.

Bila kita kurang makan, makan tubuh kekurangan nutrisi, betul? Namun harus ingat, bila tubuh kurang nutrisi ia menyumbang kepada kehilangan jisim otot.

Oleh itulah kita perlu mengambil produk kurus tadi tu. Produk kurus sepatutnya tidak menjadikan kita kurus secara ajaib, tapi menggantikan nutrien yang kita hilang apabila berdiet.

Jadi, adakah anda kena diet lagi walaupun ambil produk kuruskan badan? Jawapannya, YA.

Bezanya di sini adalah – produk kurus badan yang mana satu?

Apa ciri-ciri produk kurus badan yang bagus?