Asthma atau semput ni memang penyakit yang paling kerap menyerang anak-anak saya. Sesekali menyerang memang sedih sangat sebab tak tau macamana nak menolong melainkan bawa ke klinik dan ambil nebulizer.
Berbagai cara saya dah cuba untuk atasi masalah semput anak-anak saya ni. Paling penting ialah mengelakkan daripada faktor-faktor yang boleh 'trigger' asthma atau semput tu. Doktor cakap pantang jangan minum ais atau aiskrim .. tapi .. dah namanya budak .. itu laa benda yang diorang suka .. aiskrim. Kesian pulak takkan sampai tak boleh makan aiskrim langsung. Lagi satu kalau penat sangat pun .. boleh kena juga semput ni .. tapi lagi sekali dah namanya budak.. lelaki pulak tu .. diorang suka main bola .. aktiviti-aktiviti lasak kan .. serba salah dibuatnya. Selain itu .. habuk pun boleh trigger asthma ni, Kat rumah ok laa boleh la cuba sedaya upaya mengekalkan kebersihan rumah, Tapi bila keluar dari rumah, asap habuk tu susah juga nak dielakkan.
Jadi.. apa solusinya???
Pada saya hanya inilah caranya untuk atasi masalah semput anak-anak saya. Sebab segala punca penyakit adalah lemahnya sistem imun badan. Maklumlah makanan yang kita makan pun kadang-kadang tu bukannya sihat pun. Kita dikelilingi oleh pelbagai radikal bebas dan bakteria virus segala. Hanya orang yang mempunyai sistem imun badan yang kuat sahaja mampu melawan semua penyakit-penyakit ni semua .. insyaAllah dengan izin Allah.
Untuk sihat kita perlu
1) Makan makanan yang sihat
2) Bersenam/beriadah
3) Membuat amalan rohani (sihat mental dan emosi)
4) Ambil supplemen yang bersesuaian.
Jom Sihat!
Zaharah Nor
sms/whatsapp : 0196536303
facebook.com/zara77
