Hypothyroid amat merbahaya kepada wanita hamil kerana ia boleh menjejaskan perkembangan otak bayi dalam kandungan. Kekurangan hormon thyroid yang kronik boleh menyebabkan pesakit pengsan atau koma dan juga suhu badan akan menurun terlalu rendah sehingga boleh menyebabkan kematian.

Jika ada terasa simptom-simptom ini segeralah berjumpa dengan doktor untuk mendapatkan kepastian terutama sekali sekiranya golongan yang berisiko tinggi seperti penghidap diabetes, darah tinggi dan kolestrol tinggi.


Bagaimanakah cara merawat dan mencegah sakit jantung?

Selain daripada ubat-ubatan yang dibekalkan oleh doktor, pengambilan suplemen yang mengandungi Coenzyme Q10 adalah amat digalakkan. Coq10 adalah sejenis vitamin antioksida yang terbentuk secara semulajadi di sel-sel badan. Ia menghasilkan tenaga untuk sel-sel berfungsi dan terdapat dengan banyak di dalam organ-organ yang kuat bekerja seperti jantung, hati, buah pinggang dan pankreas. Penghasilan Coenzyme10 semakin menurun apabila usia kita meningkat sebab itu lah jantung kita mula lemah. Individu yang mengambil suplemen yang mengandungi Coenzyme Q10 setiap hari akan berasa lebih cergas, tidak mudah penat dan paling penting jantung akan menjadi lebih sihat.

Pengambilan suplemen yang mengandungi Omega 3 juga amat perlu untuk melancarkan peredaran darah dan mengurangkan kolestrol di dalam darah yang boleh meningkatkan risiko serangan jantung. Jika kolestrol terlalu banyak menempel di dinding arteri, laluan darah akan menjadi sempit dan jantung terpaksa bekerja lebih keras untuk mengepam darah dan akhirnya jantung menjadi terlalu penat dan lemah. Sebab itu lah kita perlu juga kawal pemakanan kita dengan mengurangkan pengambilan makanan berkolestrol tinggi dan bergula tinggi. 

Kajian terkini pula membuktikan bahawa pengambilan suplemen yang mengandungi resveratrol yang tinggi juga dapat membantu merawat dan mencegah sakit jantung. Resveratrol merupakan salah satu antioksidan alami yang dapat menurunkan lemak yang tidak baik dalam pembuluh darah.  Boleh baca testimoni di bawah.







Sayangi jantung anda ..

Jika ada sebarang pertanyaan, boleh hubungi saya untuk maklumat lanjut.

Zaharah
0196536303

RAMAI tidak tahu penyakit kronik seperti kencing manis, darah tinggi dan jantung sebenarnya berpunca daripada gula, bukan lemak seperti diketahui umum selama ini.
.
Gula diambil bukan sahaja secara langsung daripada minuman bahkan makanan berkarbohidrat seperti nasi selain manisan kuih-muih tradisional, kek dan aiskrim.
.
Di Malaysia, penggunaan gula adalah yang tertinggi menyebabkan penyakit-penyakit kronik meningkat saban tahun, manakala di negara maju yang mengutamakan kesihatan seperti di Jepun, penggunaan gula bukan sahaja pada tahap minimum, bahkan sukar untuk mendapatkan gula putih di pasaran mereka!

Sumber: Utusan Malaysia.

*********************************************************************************************************************

Terdiam juga saya membaca artikel di Utusan Malaysia semalam. Hmm ... baru perasan memang banyak sangat gula yang saya ambil setiap hari. Air manis memang jarang saya minum di rumah, tetapi kuih-muih dan kek tu memang kegemaran. Makanan berkarbohidrat pun banyak juga di ambil setiap hari seperti nasi, kentang, roti dan mee. Sayur sayuran dan buah buahan insyaAllah memang saya ambil setiap hari tapi ada juga buah yang tinggi 'gula' nya dan 'potion'nya masih tak mencukupi. InsyaAllah masih belum terlambat untuk berubah dan mengambil hanya makanan yang sihat. 

**********************************************************************************

Bagaimana gula merosakkan badan? Gula diambil akan memasuki aliran darah yang kemudiannya akan menyebabkan pankreas melepaskan insulin (insulin diperlukan untuk mengubah gula menjadi tenaga). Apabila sejumlah besar gula diambil lebih banyak insulin dikeluarkan, sekali gus menyebabkan kita mengalami kejutan tenaga yang tinggi.

********************************************************************************************************************

Nampak tak apa kaitan gula dengan pelbagai penyakit? Sebab itu lah amat penting kita makan dengan lebih sihat.Sebenarnya makan makanan yang sihat ni bukanlah bermakna kita perlu menahan nafsu makan dan hanya makan makanan yang tak sedap sahaja. Apa yang kita perlu lakukan hanyalah menghadkan pengambilan gula dalam makanan dan pilih makanan yang lebih berkhasiat, itu sahaja. Contohnya kalau selalu makan kek sepotong besar, mungkin boleh kurangkan kepada separuh sahaja pada satu satu masa. Atau jika selalu makan nasi penuh pinggan, mungkin boleh dikurangkan kepada 1/4 pinggan sahaja. 

Agak-agak rasa kenyang tak kalau makan banyak tu je nasinya? Sebenarnya boleh kenyang .. serius! Sebab itu lah yang diperlukan oleh badan kita. Jika kita makan lebih dari itu tenaga yang dihasilkan hanya akan tersimpan dalam badan kita sahaja, dan itu lah yang menyebabkan pelbagai penyakit tu, plus berat badan pun meningkat. Gula putih pula boleh digantikan dengan madu atau gula perang kerana ianya lebih menyihatkan.

Berubah lah sebelum terlambat. Makan lebih berkhasiat. Hidup lebih sihat. Solat jangan tinggal.